Elena de Tapia-Ruano Tutor en Cocina y Dietética / Cooking Coach

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PLAN PERSONALIZADO DE MENÚS Y RECETAS PARA ADQUIRIR HABITOS SALUDABLES PARA SIEMPRE

Técnico Superior en Dirección de Cocina, Dietética y Nutrición

Especialista en cooking coach

Asesoramiento durante 3 meses

Descripción

Si tienes que comenzar un plan nutricional y dietético asesorado por un especialista en  nutrición y no sabes por donde empezar el programa Cooking Coach de Hobby Kitchen te ayuda a a que lo hagas en condiciones optimas todos los días del tratamiento, enseñándote:

  • A planificar tu dieta
  • Hacer la compra
  • Confeccionar y elaborar las recetas de forma saludable
  • Incorporando en tu día a día buenos hábitos dietéticos, factores clave de tu salud con resultados prolongados en el tiempo.

Plan 100% ONLINE personalizado, a través de email, whatsapp, webinar desde cualquier parte del mundo puedes contactar con tu Cooking Coach y resolver todas las dudas que tengas

Opcional consulta ONLINE INDIVIDUAL 50€/hora.

Dirigido a todos aquellos que:

¿Están cansados de dietas milagro ineficaces?

¿Quieren comer más sano y no saben por dónde empezar?

¿Sabían que picar entre horas también puede ser saludable?

¿Necesitas una  dieta especial dirigida por su especialista en nutrición?

¿ Tienes que seguir un plan nutricional para tu salud y no sabes por donde empezar?

 

Si quieres aprender para siempre hábitos saludables para ti y tu familia, un tutor en cocina y diétetica o cooking coach puede ser vital para conseguirlo, incluso si en tu familia tuvieras que realizar varios menús, para niños, mayores, intolerancias, etc….te enseñamos a diseñarlo y que no sea una pesadilla diaria.

Si tu caso fuese el de llevar una dieta asesorado por tu especialista nutricionista, nosotros podemos ayudarte a conseguir los objetivos establecidos para mejorar tu salud y bienestar, aprenderás a elaborar recetas y cocinar según tus restricciones nutricionales adecuadamente. Somos especialistas en recetarios “SIN”.

Aprender de una vez para siempre hábitos saludables para tu salud y toda tu vida.

Al contratar el servicio de cooking coach,  5 consultas ONLINE, se envía un cuestionario para hacer la valoración de tus hábitos saludables, con el resultado del cuestionario hacemos:

  • Primera consulta que dura unos 30 minutos revisamos toda la información del cuestionario, acabamos de completar el formulario y contestamos posibles dudas y vemos tus gustos y necesidades nutricionales
  • Elaboro un menú quincenal de temporada,  te damos acceso al curso de cocina “técnicas culinarias básicas”, ordenamos tu despensa y planificamos tu día a día para adquirir hábitos saludables para siempre.
  • Segunda consulta: pasadas 1 semana o 2 semanas, vemos si nos adaptamos bien y que resultados vamos obteniendo, se hacen cambios en el menú, te asesoramos en la planificación de tus menús, se resuelven preguntas o inquietudes relacionadas con la las técnicas culinarias básicas.
  • Tercera consulta o revisión.
  • Cuarta consulta  o revisión.
  • Quinta consulta  o revisión.
  • Opcional “Tour del supermercado” si necesita acompañamiento para aprender hacer compras para una alimentación saludable, pida presupuesto personalizado a partir de  50€/hora
  • Opcional consulta ONLINE INDIVIDUAL 50€/hora.

Ganas de empezar a llevar las riendas de tu salud y no morir en el intento